| Tisdagar: | |||
| 19:00-20:00 | Endast ojämna veckor Avancerade Vuxna | ||
| 19:00-20:00 | Endast jämna veckor Tematräning (se Tematräning) | ||
| 19:00-20:00 | Nybörjare Barn & Vuxna | ||
| 19:00-20:00 | Mellangrupp Vuxna | ||
| 20:00-21:00 | Black och Brownbeltträning (JÄMNA veckor) | ||
| Torsdagar: | |||
| 18:30-19:30 | Fortsättningsbarngrupper | ||
| 18:30-19:30 | Nybörjare Barn & Vuxna | ||
| 18:30-19:30 | Mellangrupp Vuxna | ||
| 19:30-20:30 | Avancerade Vuxna | ||
| Lördagar: | |||
| 11:00-12:00 | Nybörjare Barn & Vuxna | ||
| 11:00-12:00 | Fortsättningsbarn | ||
| 12:00-13:00 | Avancerade Vuxna & Mellangrupp Vuxna |